요즘 우울한 감정들 때문에 사람들을 만나기 싫어집니다.

요즘 이유도 없이 우울하고 스트레스를 받는것도 아닌데 모든 일이 귀찮게 여겨집니다.

사람만나는것도 귀찮고 그냥 집에만 있고 싶어지는데 어떡하면 좋을까요???