고민상담
요즘 우울한 감정들 때문에 사람들을 만나기 싫어집니다.
요즘 이유도 없이 우울하고 스트레스를 받는것도 아닌데 모든 일이 귀찮게 여겨집니다.
사람만나는것도 귀찮고 그냥 집에만 있고 싶어지는데 어떡하면 좋을까요???
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
한적한 인적드문 동네에 있는 카페에 가서 시간을 보내셔도 좋고, 혼자서 잠시 여행을 다녀오시는것도 힐링되고 도움이 되실것 같습니다.
안녕하세요. 소통남입니다.
성격일수도있고 감정도 기복이있어서왔다갔다하는거지요.나이가들면 혼자가편하다고느껴지기도하지요
안녕하세요. 반가운두더지46입니다.
계속 집에만 있어서 그런 감정이 더욱 증폭되는 걸 수도 있어요 사람을 만나지 않아도 되니 매일매일 산책을 30분만 해보세요 무작정 걷는 게 아니라 길가에 자라있는 나무들 새파란 하늘 지나다니는 사람들을 보고 듣고 느끼시며 걸어보세요
안녕하세요. 숙련된달팽이120입니다.
그래도 사람사는 세상이 사랑과 불가피하게 접촉해야하는 곳이기에 익숙해 지셔야 합니다
안녕하세요. 세심한거위3입니다. 집에 혼자 계속 있다보면 우울한 감정이 사라지지 않아요. 풍경 좋은곳을 가서 산책도 하시고 햇빛도 좀 받고 해 보세요.