안녕하세요. 신성현 의사입니다.
. 활막염은 관절을 둘러싼 활막에 염증이 생기는 질환으로, 증상과 염증의 정도에 따라 운동 방식이 달라질 수 있습니다. A병원과 B병원에서 들으신 조언은 각각의 전문가가 환자의 상태를 고려하여 제공한 맞춤형 조언일 것입니다. 걷기는 관절에 부담을 최소화하면서도 전반적인 신체 활동을 유지할 수 있는 좋은 운동 방법입니다. 한편, 실내자전거는 무릎 관절에 대한 충격을 줄이면서 하체 근육을 강화할 수 있는 운동으로, 활막염 환자에게 권장될 수 있습니다. 특히, 실내자전거는 속도와 저항을 조절할 수 있어 개인의 건강 상태나 운동 능력에 맞춰 안전하게 운동할 수 있는 이점이 있습니다. 그러나, 활막염의 정도나 증상, 개인의 건강 상태에 따라 적합한 운동 방법이 다를 수 있으므로 운동강도는 천천히 올리시기 바랍니다.
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