홈
토픽
미션
멤버십
잉크
스파링
전문가 신청
고객센터
나도 질문하기
생활꿀팁
생활
생활꿀팁
슬기로롭지만, 무던한 1981
23.11.15
근력 운동 시 몇 개월 정도 되어야 근육이 단단하게 생기는지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
집에서 근력 운동을 셀프로 하려고 합니다. 어느 정도 기간을 운동해야지 근육이 단단하게 생기는지, 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!