건강관리
겨울철에 감기에 좋은 차는 유자차. 감귤차.생강차 이외에 어떤것이 있고 어떤점에서 차이가 있나요?
올해는 유독히 감기와 독감이 유행하는듸 겨울철에 감기에 좋은 차는 유자차. 감귤차.생강차 이외에 어떤것이 있고 어떤점에서 차이가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
겨울철 감기에 좋은 차로는 배차, 대추차, 시나몬차가 있습니다. 배차는 기침과 가래를 완화시키고, 대추차는 면역력 증진, 시나몬차는 항염 효과가 있어 감기 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
겨울철 감기에 좋은 차로는 유자자, 감귤차, 생강차 이외에도 면역력 강화에 도움을 주며 기침과 가래를 줄이는 데 유효한 대추차, 항염효과가 있어 감기 증상 완화에 좋고 목에 좋은 모과차, 진정효과가 있어 몸을 따뜻하게 해주고 스트레스 해소에도 도움을 주는 허브차, 체온을 올리고 혈액순환을 도와 면역력 강화에 좋은 계피차 등이 있습니다.