진짜로 잠을많이자면 여드름이 좋아지나요?
잠을 12시에서 2시사이에는 자면 여드름이 좋아진다는데 진짜인가요? 쟤가 3~5시에 잠을자는데 이게 여드름이랑 관련이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
지나치게 오래 자면 심장 박동이나 체온이 떨어지고, 혈액순환이 느려져서
땀샘과 피지선이 유분을 모공 밖으로 내보내지 못하므로
뾰루지나 여드름이 생기기 쉽습니다
안녕하세요. 윰난나입니다.
숙면이 직접적으로 여드름과 관련이 있다기 보다는
자는동안 숙면을 취하면 스트레스가 완화되기 때문에
피부컨디션이 좋아진다는 말인것 같고
실제로는 평소 클렌징과 바르는 전용크림등을 통해
지속적으로 관리해주는게 더욱 중요한거 같아요.
안녕하세요. 우렁찬관박쥐215입니다. 충분한 수면 시간을 갖지 못하면 여드름이 발생할 수 있습니다. 우리가 잠을 자면서 뇌와 몸이 휴식을 하는것처럼, 피부도 우리가 자는 동안 휴식을 취하게 됩니다. 우리가 자는 동안 오래된 피부는 벗겨지고 새 피부가 덮이는 것이죠. 충분한 수면을 취하지 못하면 피부가 제때 벗겨지지 않아 여드름이 더 잘 발생할 수 있으니 충분한 수면을 취하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 냉엄한오솔개124입니다.
잠을 못자고 피곤한 상황에는 얼굴에 여드름이 많이 생길 수 있습니다.
피부가 예민한 분들은 더욱 잠에 영향을 많이 받을 듯 합니다.
잠을 많이자면 유분더 많이 올라오고 피부가 좀 깨끗해지더라구요
