진짜로 잠을많이자면 여드름이 좋아지나요?

잠을 12시에서 2시사이에는 자면 여드름이 좋아진다는데 진짜인가요? 쟤가 3~5시에 잠을자는데 이게 여드름이랑 관련이 있을까요?