족욕시간은 어느정도가 가좋을까요?

족욕을 하면 30분-1시간 정도 하는데

어느정도 하는게 가장좋나요?

그리고 효과는 어디에 좋나요?

피로회복에도 좋다는거같은데 궁금합니다