안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
제로칼로리 제품은 설탕과 쵸코렛 같은 당이 많은 성분보다는 훨씬 낫긴 하지만, 제로칼로리라고 해도 칼로리가 아예 없는것은 아니기 때문에, 아예 양치를 안하신다면 충치가 생길 수 있습니다.
드시는 제품인 수크랄로스는 자일리톨과 당성분이 다르기 때문에, (자일리톨은 sm이라는 충치균이 이것을 섭취하면 에너지를 못얻기 때문에 쉽게말해 굶어죽습니다.), 자일리톨같은 충치억제효과를 보이진 않을 것으로 보입니다.
다만, 물에다가 이 제품을 섞어서 마시는 횟수가 매우 많다면, 그때마다 양치를 하는것은 현실적으로 어렵고, 그렇게까지 할 필요도 없습니다. 통상적인 양치횟수인 식후3번 + 자기직전 1번 정도 해주시면 충분할것으로 보입니다.
답변이 도움이 되길바랍니다. 감사합니다.
