성인남성인데 하루에 물을 얼마나마시죠?

Question

제가평소에 물을 너무심하게 안마시는데요 성인남성이면 평균적으로 하루에 물을 어느정도 마셔야되는건가요? 1리터이상인가요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 보통 사람들은 평균적으로 하루에 1.5~2L 정도 물을 마시는 것이 좋고 수시로 물을 나누어 마시는 것이 좋습니다.