50대 시작입니다. 평소 눈영양제, 오메가3, 종합비타민 먹고 있습니다. 이것만 먹어도
충분 한건지 더 먹어야 한다면 필수로 어떤걸 챙겨야 하는지 모르겠어요. 너무 많은걸 먹으면 오히려 간에 나쁘다구 들은거 같은데 어떻해야 하나요?
