치질수술후 운동시기와 주의사항

Question

성별

여성

나이대

31

치질수술 한지 오늘이 49일차 7주가 지났는데 조깅은 아직 무섭고

빨리걷기 2시간은 정도는 이제 할수있는거죠? 위험사항이 있나요? 아직까지도 주의해야하나요? 운동으로도 재발하나요?

Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

치질수술 후 운동은 1~2주 후에 시작할 수 있습니다. 처음에는 가벼운 산책이나 걷기 운동을 시작하고, 점차 운동량을 늘려나가는 것이 좋습니다. 조깅은 수술 후 3~4주 후에 시작할 수 있습니다. 수술 후 빨리 걷기나 조깅을 하면 치질이 재발할 수 있습니다. 따라서, 운동을 시작할 때는 주의해야 합니다. 치질수술 후 운동을 할 때는 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다. * 과도한 운동을 하지 않습니다. * 운동 후 곧바로 앉지 않습니다. * 땀을 많이 흘리면 빨리 씻습니다. * 수분을 충분히 섭취합니다. 치질수술 후 운동을 하면 다음과 같은 효과를 볼 수 있습니다. * 혈액순환이 원활해집니다. * 배변 활동이 원활해집니다. * 면역력이 향상됩니다. * 몸이 건강해집니다. 치질수술 후 운동은 치질의 재발을 예방하고, 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 치질수술 후에는 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.