제가 벌어지지않는 일들로 미리 너무많은 생각을
해서 정신적 스트레스를 많이 받네요.
이럴땐 가볍게 생각해야되는 것도 있는데 그게 잘안되네요
다들 사전에 걱정될땐 그냥 넘기시나요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 일어나지 않은 일에 미리 걱정을 하는 편이라 잠을 잘 못 이루기도 하는데 그럴 때는 걱정하기보다는 생각을 최대한 긍정적으로 가지는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 젊은까치92입니다.
걱정은 그다음날 미루시는게 나을것 같아요 왜냐하면 걱정때문에 잠도설치고 정신건강도 많이 헤칩니다 한귀로듣고 한귀로 흘리는말도 있습니다 미리걱정 하지마시고 우선해결해야할것 점차 줄어가시면 마음이 한결편해집니다
안녕하세요. 보랏빛부엉이177입니다.
살아보니 일어나지 않은 일에 대해 너무 깊이 고민하는 것보단 가볍게 넘기려고 노력하는 게 나다는 생각이 들더라구요
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