혈액 순환이 잘 되는 좋은 음식이 있을까요?

제가 혈액순환이 잘 안 되는 편인데요 나이를 먹으면 먹을수록 더 안 되는 거 같아요 음식으로 챙겨야 할 것 같은데 혈액순환에 좋은 음식은 어떤게 있나요?