크레아틴을 꾸준히 섭취하면 몸에 해로운가요?

운동을 하면서 근력을 키우기 위해 크레아틴을 섭취하고 있습니다.

혹시 장기적으로 복용했을 경우에 몸에 해로운지 궁금합니다.

만약에 해롭다면 어떤 이유로 그러한지 이유도 알려주세요.