아침에 단백질셰이크가 좋다고 하는데요.

Question

건강식을 생각하면서 찾아보니 단백질 셰이크가 몸에 좋다구 하더라구요. 단백질셰이크는 어떻게 만들었고 영양소는 무엇이 있는지 궁긍 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

단백질 쉐이크는 제품들 뒷면을 보시면 힌트가 있는데요

원재료명 뒤에 보면00 산 다 외국산입니다.

즉, 외국에서 단백질 분말을 수입해 와요

그리고 그 원료를 각 회사에서 음식을 만들듯이 레시피를 짜서 만드는거랍니다.