의도적으로 하품으로 계속 해서 눈이 촉촉하게 하는 것은 안 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30

요새 눈 걱정이 앞서네요 눈이 잘 건조해지기도 하고 겨울이라 더 그런 것도 같습니다

혹시 의도적으로 하품을 해서 눈물샘을 자극해 눈이 촉촉해지도록 하는 것은 안 좋은 영향이 있을 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

눈의 건조함은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 겨울철에는 실내외 온도 차이, 건조한 실내 공기, 덜된 난방 등으로 더욱 심해질 수 있습니다. 하품을 통해 눈물샘을 자극하여 눈을 촉촉하게 하는 방법도 일시적으로는 눈의 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 이런 행동을 하신다고 해서 건강상 해악이 발생한다고 볼수는 없습니다.

눈 건조증을 완화하기 위해 인공눈물 제품을 사용하거나, 습도를 적절히 조절하고, 1~2시간마다 눈을 쉬게 하여 눈의 피로를 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면과 규칙적인 생활습관 또한 눈 건조증 개선에 도움이 됩니다. 만약 눈의 건조와 불편함이 계속된다면 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

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Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

하품을 하면 주변 눈물샘이 자극이 되면서 눈물이 나오게 됩니다. 문제가 될만한 것은 없지만 하품을 자주하면 턱관절에 문제가 발생할수도 있습니다. 평소 눈을 자주 깜빡이시고 습도 조절 및 온찜질을 하시는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 3

하품을 하게 되면 눈물샘이 자극되면서 눈물이 분비가 됩니다. 의도적으로 하품을 하여서 눈물샘을 자극하고 눈이 촉촉해지도록 하는 것이 몸에 안 좋은 영향을 준다는 명확한 의학적인 근거는 없습니다. 반대의 경우도 명확한 근거는 없습니다.