발목수술후6주째 발목을 올렸다 내렸다해주래서 해주고있는데 뚜두둑거리네요

Question

나이

15

성별

남성

올렸다내렸다하는 운동을 멈추고 그냥 있어야할까요 아니면 계속 해야할까요? 수술을한지6주고 깁스푼지는1주일 안됬어요..

Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

발목 수술 후 6주째 발목을 올렸다 내렸다 해주는 운동을 하고 있는데 뚜두둑거리는 소리가 난다면, 발목을 움직이는 운동을 잠시 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 발목을 움직이는 운동은 발목의 뼈와 인대를 강화시키는 데 도움이 되지만, 너무 과도하게 움직이면 발목에 무리가 가서 통증이 발생할 수 있습니다. 발목 수술 후 6주째는 발목의 뼈와 인대가 회복되는 중이기 때문에, 발목을 움직이는 운동을 과도하게 해서는 안 됩니다. 발목을 움직이는 운동을 멈추고 휴식을 취하면 통증이 줄어들고, 발목의 뼈와 인대가 회복되는 데 도움이 됩니다. 발목 수술 후 6주째는 발목의 뼈와 인대가 회복되는 중이기 때문에, 발목을 움직이는 운동을 과도하게 해서는 안 됩니다. 발목을 움직이는 운동을 멈추고 휴식을 취하면 통증이 줄어들고, 발목의 뼈와 인대가 회복되는 데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

발목 수술 후 재활 과정에서 발목을 올렸다 내렸다 하는 운동은 관절의 움직임과 유연성을 회복하기 위해 중요합니다. 뚜두둑 거리는 소리는 가스 방출, 인대 이동, 또는 관절 주변 조직의 마찰 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 크게 우려할 상황이 아니지만, 통증이 동반되거나 불편함이 지속될 경우에는 추가적인 손상을 방지하기 위해 운동을 중단하고 의료진에게 상담하는 것이 좋습니다. 깁스를 푼 지 1주일밖에 되지 않았다면, 관절이나 주변 조직이 아직 회복 중일 수 있으므로, 의료진의 지시에 따라 적절한 운동 강도와 범위 내에서 재활을 진행하는 것이 중요합니다.