허리아플때 어떻게 하면 좋나요?

무거운 물건을 들다가 허리가 불편해졌는데요.

물리치료 2주정도 받아도 불편한감은 있네요.

물리치료를 계속 받는게 낫나요? 아니면 도수치료를 받아야하나요?

보통 어떻게 하나요?