다이어트를 하기위해 저지방 우유를 섭취하게 되는데 어떤분들이 일반우유나 저지방우유나 다이어트엔 크게 도움이 안되거나 오히려 저지방 우유가 더 다이어트에 도움이 안된다고 하는데 이유가 뭔가요 ?
