다이어트를 위해 저지방 우유를 먹고 있었는데 어떤 사람은 저지방우유나 일반우유나 다이어트에는 별 차이가 없다고 하네요. 저지방 우유가 다이어트에 도움이 더 되는건지 아닌건지 알고 싶어요
