맥주 두,세캔 정도 마신 상태에서 운동 하는거
몸에는 어떨까요
물롬 아예 안 마시고 하는게ㅡ제일 좋겠지만
이미 마신 상태로 보았을때
조금 마신 싱태여도 운동 아예 안하는거랑
그래도 운동 하는게 신체에는 더 낫겠죠?
러닝이나 덤벨드는 유산소,무산소 상관없이요
안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다. 술마시고 운동하면 다칠가능성이 높습니다. 차라리 하루정도 근육을 쉬게하고 다음날 컨디션 좋은상태로 운동해주시는게 몸에 좋습니다,
안녕하세요. 빨간오색조120입니다.
몸에 술이 들어가면 우리 몸은 해독을. 먼저 한다고 합니다
술마시면 부상의 위험도 있으니 먹지 않는게 좋습니다
안녕하세요. 동숲즈입니다. 가벼운 술 한잔은 교감신경을 활성화하여 심장이 뛸 수 있게 도와줍니다. 하지만 술을 마시고 운동하는 것은 심장이 무리가 오니 안하시는걸 추천드립니다. 운동 후 음주하시는 걸 추천드리는 바입다.
안녕하세요. 훈훈한베짱이170입니다.
정신이 꺄어있는 상태라면 큰문제가 될지 않을듯합니다 다만 본인은 인지를 못하고 운동시에 알콜로인한 어지러움증등으로 부상의 우려가 있으니 안하시는것이 좋을거 같아요
