배탈이 났을때 진정시키는 방법이 있을까요?

Question

여름이 되면 배탈이 자주나는 편인데 배탈이 났을때 진정 시킬수 있는 방법이 있을까요? 배를 따뜻하게 해주면 기분탓인지 몰라도 좀 괜찮은데 다른 방법도 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

탈수를 방지하기 위해 물, 전해질 음료, 맑은 국물등을 마시는 것이 좋습니다.

배에차가운 찜질팩을 하면 좋고 몸을 편안하게 하고 충분히 쉬도록 하세요.