요즘 산행을 하다보면 많은 분들이 맨발로 걷기를 하던데, 맨발 산행에 따른 효과, 걷는 방법과 주의사항 등에 대해 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
맨발바닥에 자극을 받으면 혈액 순환과 소화에 좋다고 합니다. 등산하실때 맨말 걷기는 지정된 장소가 있어서 그런 곳만 하시기 바랍니다.(다른 곳은 바닥이 고르지 않으니 위험할 수 있어요.)
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
등산의 경우 맨발로 하는 것은 추천하기 힘듭니다.
그 이유는 도로면이 고르지 못하기에 부상의 위험이 크기 때문입니다.
