면연력 높이기위해 섭취해야할 약이 뭐가있을까요?
제가 비염도있고 천식도있고해서 이기회에 면역력을 높일생각으로 약을 섭취할려고하는데요?
알레르기 위험이있는 약료들말구요
검증된 유산균이나 인삼 뭐이런것들이요
추천좀해주세요 선배님들
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
면역관련 질환이 있는 경우 유산균과 더불어 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비염과 천식은 면역력과 관련이 있습니다.
면역력을 조절하는데는 유산균과 아연이 좋습니다.
유산균은 효과가 검증된 제품을 판매하는 약국에서 구매하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
인삼이나 홍삼은 추천드리지 않고, 아연이나 프로바이오틱스, 비타민D를 추천드립니다.
장도 안좋으시다면 프로바이오틱스 효과가 더 좋겠네요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 비염 및 천식이 있는 경우에 직접적으로 음식이나 건강기능식품으로 회복할 수 없습니다. 이들은 면역력에 도움이 되는 것들이지 먹는다고 해서 직접적으로 증상이 호전되거나 하는 제품은 검증된 것이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비염이 있는 경우라면 면역개선에 도움이 되는 영양제를 드시는 것이 좋습니다.
대표적으로 유산균/비타민D/오메가3정도 있으니 품질 좋은 것으로 구매해 드시길 바랍니다.
유산균은 쎌티아이나 엘포비와 같이 검증된 제품으로 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김은영 약사입니다.
건강한 면역 체계에 중요한 비타민과 미네랄에는 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 B6, 비타민 B12, 아연 및 셀레늄이 포함됩니다.
또한, 부족 시 비염 등 알레르기를 악화 시키거나, 섭취 시 증상 호전의 연구결과를 보인 영양소로는 마그네슘, 비타민C, 비타민B5 등이 있습니다.
위의 영양소 등은 일반적으로 종합비타민이나, 비타민B복합제에 같이 들어있어서, 한번에 섭취할 수 있으니,
따로 드시는 영양제가 없다면, 우선적으로 종합비타민이나, 비타민B복합제를 섭취하는 것을 추천 드립니다.과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질이 풍부한 건강한 식단은 건강한 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 많이 마시고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 것도 면역력 강화에 도움이 됩니다.
안녕하세요.
증상을 보니 비타민D가 도움이 좀 될 것 같네요. 충분한 용량의 비타민D는 조절T세포를 통해 면역반응을 조절합니다. 그 외에 유산균, 커큐민, 브로멜라인, 스피루리나, 머위추출물 등이 비염에는 도움이 될 수 있겠습니다
