컴퓨터는 사용할 때 몇분마다 쉬어주는 것이 좋나요?

컴퓨터를 장시간 사용해야 할 때는

컴퓨터를 사용한 지 몇분이 지나면 한번씩 쉬어주는 것이

시력과 피로를 관리하는 데 도움이 될까요?