종합비타민제에는 보통 어떤비타민들이 들어있는가요?

Question

나이

42

성별

여성

복용중인 약

기저질환

시중에는 여러가지 종합비타민제가 판매되고 있잖아요, 근데 종합비타민제에는 보통 어떤비타민들이 들어있는가요? 그리고 각 비타민별로 어떤효능들이 있는가요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

종합비타민에는 비타민A, B, C, D, E 는 기본으로 들어가있고 세포기능에 필요한 기본 조효소들입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민종류와 미네랄이 복합적으로 들어있으며 종합비타민은 결핍증을 예방하기위한 소량으로 구성됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

종합비타민제에는 비타민a~k까지 비타민종류가 골고루 들어있고 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 같은 미네랄도 들어있어요.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

종합비타민에는 보통 비타민B군이 고함량 들어있고 미네랄도 성분별로 약간씩, 비타민c, d 소량씩 들어있습니다. 콜린이나 이노시톨이 들어있는 경우들도 있지만 대부분은 비타민B군만 고함량이고 나머지는 부족을 채우기에는 모자란 경우들이 많습니다

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

종합비타민에는 주로 비타민B군이 많이 포함되어 있습니다.

약국에서 판매되는 종합비타민의 경우에는

피로회복에 도움이되는 활성비타민 B1을 주로 포함하고 있습니다.

또한 여러 생체기능에 관여하는 비타민B2, B3, B5, B6, B9, B12를 위주로 포함하고 있습니다.