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흐릿한 조명아래서 책을 보면 시력이 나빠지나요?

예전에 한창 공부할때보면 너무 밝은 조명에서 공부를 하는것보다 독서실처럼 어두운곳에서 흐릿한 조명아래서 책을 보면 더 잘되는거 같은데요. 주위에서 흐릿한 조명아래서 책을 보면 시력이 금방 나빠질수 있다는 말을 많이 들어서요. 맞는 말인지 궁금해요.

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