건강관리
라임은 어떠한 영양성분이 들어있나요?
라임은 쥬스로도 먹고 활용하기 좋은데요.
와이프가 신음식을 좋아해서 자주 사먹는데, 라임은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
효능도 같이 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라임에는 여러 가지 좋은 성분이 많이 있지만 황산와 된 비타민C가 아주 많고 비타민 A ,칼슘 ,칼슘 ,미네랄이 많이 포함이 되어 있습니다.
라임이나 레몬은 비타민C 함량이 높아 염증이나 붓기를 완화시킬 수 있어 골관절염, 류머티스 관절염 등의 증상 치료에 중요한 역할을 합니다. 그것은 또한 칼슘 흡수를 향상시키고, 세포의 뼈 형성을 촉진하며, 전반적인 뼈 건강을 증진시킵니다.