테니스 엘보가 와서 오른쪽 팔꿈치가 아픈데요 치료방법이 무엇이 있을까요?
테니스 경력 20년된 남자입니다. 나이는 40대 후반이구요. 요즘 테니스를 무리하게 쳐서 그런지 오른쪽 팔꿈치를 폈을때 찌릿한 통증이 있는데요. 어떻게 하면 회복이 빠를지요. 전문가님 의견을 구합니다. 운동법과 병원치료법 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 적절한 휴식이 필요합니다. 테니스엘보는 외상과의 반복적인 자극으로 인해 미세손상 그로인해 염증이 발생하는것입니다. 휴식으로 회복될 시간이 필요합니다.
추가로 진통소염제, 스테로이드주사 등이 도움됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임남규 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스 엘보는 팔의 신근을 무리하게 사용한 경우 발생할 수 있으며
인대 등의 손상으로 생각 하면 됩니다.
이에 대해 치료로 가장 중요한 것은 휴식이 되겠으며
약물치료 및 물리치료도 도움이 될 수 있습니다.
주사치료도 시행할 수 있으나 여러번은 어려우며
재활의학과에 내원하여 체외충격파 치료를 추천드리겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
테니스 엘보(외측상과염)로 문의주셨습니다.
테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위의 염증이 생긴 질환입니다.
물론 운동을 하다가 생기기도 하지만, 가정주부나 목수 등의 직업을 가진 사람들 (팔을 과다하게 사용하는 사람들)에게서 더 흔히 볼 수 있습니다.
먼저 통증이 많이 유발되는 동작을 의도적으로 피하시면서 무리한 일을 당분간 하지 않고 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
물론 파스나 진통제, 온찜질도 효과도 있으며, 증상이 좋아지면 재활운동을 시작할 수 있습니다.
테니스 엘보 밴드라고 하여 염증부위의 충격을 줄여 재발방지에 도움이 되는 제품을 이용해볼 수도 있습니다.
테니스 엘보로 통증이 심하시다면 정형외과 내원하셔서 진료를 받아보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 삼성서울병원