테니스 경력 20년된 남자입니다. 나이는 40대 후반이구요. 요즘 테니스를 무리하게 쳐서 그런지 오른쪽 팔꿈치를 폈을때 찌릿한 통증이 있는데요. 어떻게 하면 회복이 빠를지요. 전문가님 의견을 구합니다. 운동법과 병원치료법 알고 싶습니다.