안녕하세요. 남희성 의사입니다.
고혈압의 진단기준은 140/90mmHg입니다.
정상 혈압은 120/80mmHg 이며 이 두개 수치 사이는 고혈압전단계라고 합니다.
고혈압은 충분히 안정을 취한 상태에서 측정을 해야되고 한번 높다고 바로 고혈압이라고 보지 않으며 여러번 측정을 해봐야합니다.
아마 병원에서 혈압을 측정할 때 긴장을 하셔서 혈압이 조금 높게 측정된 상황으로 보입니다.
지금은 생활교정을 하셔야하는 상태이며 싱거운 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동, 체중감량이 도움이 되겠습니다.
