키토제닉으로 건강하고 간단한 식단이 있을까요?

Question

건강한 식단이 절실해져서요 아침에 간단하게 먹고

갈 수 있는 키토제닉 식단 추천해주세요 시간이 많이 안 걸렸음 좋겠어요! 아이도 함께 먹을 수 있는 식단이요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이와 깉이 먹을수 있는 식단으로는

소고기와 샐러드를 같이 드시는것이 좋습니다.

샬러드에ㅜ들어가는 재료는 좋아하는 재료로 채우시면

될것 같습니다