건면 먹으면 일반 라면보다 살이 덜 찌나요?

마트 같은데 가서 건면 칼로리 보니까 일반 라면보다

칼로리 수치가 낮게 나오더라구요

그러면 건면 먹으면 살이 덜 찌나요?

이유,설명 좀 부탁드려요