아이의 시력을 보호 할 수 있는 방법

Question

안녕하세요.

미취학 아동의 시력을 보호 할 수 있는 방법이 궁금합니다.

아이가 꼭 티비 혹은 스마트폰을 많이 하지 않더라도 장난감이나 책 같은것도 영향이 있을 것 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.

아이의 시력을 보호하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.

조도와 책을 읽는 자세가 영향을 줄 수도 있습니다.

TV 또는 테블렛 등과 최소한 2미터 거리 유지하는 것이 좋습니다.

조명의 밝기를 적당히 해주는 것이 좋습니다. 보통은 30~150럭스, 책을 볼때 300~600럭스

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

너무 몰입하여책에만집중하지않고

어두운곳에서무언가를하지않게하면좋겠네요

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다

집안을 너무 어둡게 하지않는것이 좋으며

책을 일거나 할때도 잠시 멀리보고 가까이보고 하거나 눈운동을 하면서 눈의 피로감을 풀어주시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이들은 티비모니터나 스마트폰 때문에 시력이 안 좋아지는 경우가 대부분이지만 책을 읽을 때 눈 나빠지지 않게 하려면 독서를 할 때는 바른 자세로 앉아서 책과의 거리를 30∼40cm 정도 유지하는 것이 좋습니다. 책을 읽을 때 조명을 적절하게 조절하여 눈이 피로하지 않도록 해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

미취학 아동의 시력을 보호하는 방법은 다양합니다. 먼저, 적절한 조명과 자세를 유지하며 책이나 장난감을 사용하도록 유도하세요. 스크린 시간을 제한하고 정기적인 휴식을 취하도록 도와주세요. 또한 정기적인 안과 검진을 통해 시력 변화를 감지하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이의 시력을 보호하기 위해서 가장 먼저 멀리해야 할 것은

영상매체 시청입니다. 티비나 스마트폰 사용에 있어 사전에 시청

시간을 정하시어 통제해주시고 여러가지 야외활동을 통해 아이의

시력을 보호해주시는 것이 가장 우선입니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이의 시력을 보호하는 방법은

장시간 동안 놀이를 하지 않도록 해주는 것이 좋습니다.

그리고 바깥놀이를 하면서 공기도 마시고, 눈의 피로도를 풀어주는 것도 좋아요.

또한 책을 너무 가까이 에서 보지 않도록 지도해 주시는 것도 좋겠습니다.

햇빛에 너무 노출해도 눈 시력에 안 좋은 영향을 미치기 때문에 바깥 외출 시 모자 또는 아동용 선글라스를 끼도록 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.