약·영양제
영양제 복용법과 복용시간이 따로있나요?
현재 오메가3 비타민b 비타민c 비타민d 칼슘 마그네슘 유산균 이렇게복용중인데요 지금까지 그냥 한번에 복용하고있었는데 같이 복용하면 안되는거나 복용순서가 따로있을까요? 식후나 공복이나 이런것도 관계가있는지 궁금합니다ㅜㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 현재 오메가3 비타민b 비타민c 비타민d 칼슘 마그네슘 유산균 이렇게복용중인데요 지금까지 그냥 한번에 복용하고있었는데
시간차는 둬야
2 같이 복용하면 안되는거나 복용순서가 따로있을까요? 식후나 공복이나 이런것도 관계가있는지
오전 식전 : 비타민b ( 흡수와 불면 우려)
식후 : 비타민c 비타민d 칼슘 마그네슘 오메가3 (흡수좋게)
식전에: 유산균 (효과 증대)
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