영양제 복용시간 알려주실수있나요??
평소 영양제를 꾸준히 안먹다가 이제 제대로 먹어보려하는데 복용시간 좀 알려주세요!
약종류는 유산균,종합비타민,비타민C,프로폴리스,미네랄영양제,오메가3,달맞이꽃종자유 입니다.
달맞이꽃종자유는 1일3회인데 나머지 약이랑 같이복용해도 상관은 없는걸까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 식전: 유산균
아침 식후: 종합비타민 / 비타민C / 달맞이꽃종자유
점심 식후: 달맞이꽃종자유 / 프로폴리스
저녁 식후: 달맞이꽃종자유 / 오메가3
미네랄 영양제는 종합비타민과 겹칠 수 있어 복용하지 않는 것을 권장합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하길 권장드리기에 아침공복이나 자기전 공복에 복용을 권장드립니다.
종합비타민,비타민C,프로폴리스,미네랄영양제,오메가3,달맞이꽃종자유 는 다함께 복용하셔도 되며, 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
프로폴리스는 유산균과 함께 복용시에 유산균의 효과 저하가 나타날수 있기에 유산균과 2시간 이상 시간차를 두고 복용을 하길 권장드립니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침공복 ▶ 유산균
아침식후 ▶ 종합비타민, 비타민C, 프로폴리스, 달맞이꽃종자유 1알
저녁식후 ▶ 비타민C, 오메가3, 달맞이꽃종자유 2알
이렇게 복용하시면 좋을듯합니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 아침공복
종합비타민, 비타민C, 프로폴리스, 오메가3는 아침식후
비타민C, 달맞이꽃종자유는 점심식후
비타민C, 미네랄영양제, 달맞이꽃종자유는 저녁식후
이렇게 드셔보세요.
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