탄수화물이 몸에 안좋다고 하잖아요
그래서 반찬을 많이 먹고 밥 양을 줄이려고 하는데
그렇게 먹고 나면 평소보다 반찬을 더 먹었는데도
배가 부른 느낌이 별로 안 들어요
탄수화물 중독인가요? 그냥 평소처럼 먹는게 더 건강에 좋을까요?
