왜 주말은 평일보다 시간이 더 빨리 지나가는 것처럼 느껴지는지 궁금해요

Question

평일도 물론 빨리 지나가지만 같은 24시간인데 체감 속도가 다르게 느껴지는 이유가 궁금해지더라구요..

즐거운 시간일수록 빨리 간다고 느끼는 심리적 요인이 있는걸까요?? 밥먹는 시간도 유독 빨리 가는거 같구요..

뇌의 인지 방식이나 집중도와 관련이 있는건지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 제세령 정신의학과 전문의입니다.

우리의 뇌에서 정보를 처리하는 과정, 즉 뇌의 내부 시계가 빨리 돌아가면 외부 시간이 천천히 가는 것처럼 느껴집니다. 평일에는 루틴으로 주어지는 여러 과제들이 있죠. 아침에 일어나서 씻고 제 시간에 출근하고 일하는 기타 여러 업무를 처리하는 과정에서의 프로세스, 혹은 지루함을 견디는 노력 등 많은 태스크들을 실행하면 하루가 길게 느껴집니다. 반면 주말에는 주로 내가 하고 싶은 일들을 하거나 휴식을 하면서 보내기 때문에 뇌에 부하가 걸릴 일이 적습니다.

또, 우리가 과거를 회상하는 과정에서는 기억할 만한 사건이 많을 수록 긴 것 처럼 느껴집니다. 주말을 하루종일 쉬면서 보냈다면 '하나도 한 게 없는데 벌써 월요일이야?'라는 생각이 들기도 합니다. 만약 주말이 빨리 가는 것 같아 아쉽다면, 주말이라도 나름의 계획을 세워서 영화를 보거나 맛집을 찾아가거나 근처 볼거리를 찾아 가는 등 뇌에 다양한 자극을 전달해보시는 게 어떨까 싶네요. 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.