요즘 몸이 허한거같고 보양식을 먹어야겠는데 무슨음식이 도움이될까요??

Question

요츰 몸이 허한거같고 기력이 딸리는거 같은데 어떤 음식을 먹으면 보충에 도움이 될까요??

조금만 힘들어도 몸이 떨리고 계속 피곤하고 도움이 될만한 음식 추천좀해주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 넷아빠입니다.

필수영양제를 드셔보세요.

식사한끼도 중요하지만 내몸에 필요한 영양제를 구매해서 드시는 것도 현대생활에서 빼놓을 수 없는 필수요소인것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 장어가 어떠실까요 몸에 활력도 주고 건강도 챙겨 주는 요리 같습니다. 그리고 적당한 운동도 필요합니다