헬린이 1달차입니다.
185/90키로인데 다이어트 할려고하는데
웨이트2시간 유산소30분 이렇게 운동괜찮을까요??
복부비만이있는데 어떤 운동을 추천해주시나요??
좋은정보 공유 부탁드립니다
