에너지 음료 과량 섭취 관련해서 궁금한게 있습니다

Question

이틀전인 20일에는 3캔 21일에는 2캔을 몬스터에너지 울트라 라는 에너지음료로 총 5캔을먹었는데 어제 오후 에너지음료 5캔째에 음료수를 다 마시고 게임을하고있는데 갑자기 어지러움증과 몸에 힘이빠지는증상이 느껴져서 이상하다하고 그냥 지나갔는데 알고보니 에너지음료를 과량섭취하면 해당 증상처럼 될수있다는 인터넷글이있어서 오늘은 1캔도 안먹었는데 에너지음료 1캔정도 오늘 마셔도될까요?? 아무래도 이틀사이에 5캔에달하는 에너지음료를 다 먹었다보니 아무리 화장실들낙거려서 빼낸다한들 아직이틀이라 몸속에 잔류할거같아서 못먹겠습니다.

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채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.에너지 음료로 인한 급사는 드물기는 하지만 매해 빠지지 않고 뉴스에 나옵니다젊은 아니면 어린 친구들이 급사를 해서 더 안타까운 것 같습니다과하게 드시지 마시기 바랍니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.5캔이나 드셨으면 당분과 카페인을 과도하게 섭취하신겁니다.하루에 1캔 이상 드시지 않는 것을 강하게 추천드립니다.우선은 이틀 정도는 쉬신 후에 드시는 것이 건강에 좋습니다.과도한 에너지음료는 카페인으로 인한 위역류, 수면의 질 저하, 불안, 흥분을 일으키고 장기간 섭취시 당뇨병도 걸릴 수 있으니 주의하세요

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

에너지 드링크를 과도하게 섭취하면 발생할 수 있는 양상의 증상이 맞습니다. 에너지 드링크는 최대한 안 마시는 것이 좋겠지만 마신다면 하루에 한 캔 정도는 문제될 것 없습니다.