건강관리
현존하는 과일 중에 영양 성분이 가장 좋은 과일은 어떤 것인가요?
모든 과일에는 우리 몸에 아주 좋은 성부들이 많이 들어 있는 것으로 알고 있어요 현재 지구상에 존재하는 과일 중에서 영양 성분이 가장 높은 과일은 어떤 과일인가요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우열을 가리기 힘든것이 과일중에서 가장 좋은것이라고 생각 합니다.
그래도 나름 1등이라고 불리우는것들은 아보카도나 키위 자몽 정도가 되겠습니다.