햇반은 자주 먹어도 건강에 문제가 없을까요?

Question

저는 혼자 자취생활을하는데 보통 식사는 회사에서 대부분 다 하다보니깐 2~3일에 한번씩 집에서 한끼정도만 식사를 합니다 그러다보니 밥을해서 놔두기가 그래서 그냥 햇반으로 밥을 먹는 경우가 많은데 햇반은 자주 먹어도 건강에 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요.

햇반을 먹는 것은 쌀을 먹는 것 같과 같아서 지금처럼 드시는 것(2~3일에 한번)과 같이 드셔도 안전상에는 무방합니다.

조금 더 설명드리면,

햇반의 앞쪽 표시사항에 원재료명이 있습니다.

원재료명에 보시면, "멥쌀"과 "미강추출물" 이렇게 2개로 구성되어 있음을 알 수 있습니다.

결국, 햇반의 섭취는 쌀을 먹는 거라고 보시면 되겠습니다.

감사합니다.