다이어트를 할려면 헬스를 해야 하는 건가요

제가 평소 운동을 해본 적이 없어서 운동에 관해서는 아무것도 모르는데 혹시 다이어트를 하려면 헬스장을 가서 헬스를 해야 하는 건가요 궁금합니다