안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 일상생활에서 계속 앉아있는 경우와 걷거나 활동하는 경우가 다를 것 같습니다. 계속 앉아있는 경우 한 시간에 한 번 씩이라도 일어나서 관절을 움직여 풀어주고, 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 걷거나 활동을 하는 경우 너무 무리하거나 걷는 방식에 문제가 있거나 신발 등이 불편하여 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 통증이 계속 반복적으로 나타난다면 치료를 받으시는게 좋습니다. 한의원에서는 침, 뜸, 부항, 약침, 추나 등으로 고관절, 무릎에 대한 치료가 가능하며, 통증이 심하거나 다른 증상을 겸하는 경우 한약치료도 가능합니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
