허리디스크탈출 꼭 시술해야하나요?

허리디스크 탈출로 방사통 좌골신경통이 있는데요..

2번의 신경주사를 맞았습니다..

몇년전엔 오른쪽이 그래서 주사 1번맞고 걷기 운동으로 mri상 신기하게도 들어갔습니다..

지금은 왼쪽..그때랑 다른점은 현재는 일을 하고 있다는거..병원3교대 근무를 하다보니..운동 할 시간도 없고..퇴사를 하고 쉬면서 걷기를 하다보면 그때처럼 들어갈수 있을것 같은데..어찌해야할지..

그땐 수술,시술이 답이 아니구나! 다들 주변에서 놀랬거든요..다리를 절며 고통스러웠는데..언제 그랬냐는듯이 시간이 해결해주더라구요 ..

진짜 시술로 빨리 해결해야할까요?