매주 제가 축구를 하는데 저는 25분씩 3쿼터를 차고
중간중간에 10분~15분 정도 쉬는데
매주 찰때마다 다리에 쥐가 올라오는데 방법이 없을까요?? 운동하기 전에 스트레칭도 하고 주변에서 물을 많이 마셔야 한다고 해서 물을 자주 마시는데도
쥐가 나네요..
쥐가나는 증상이 자주 반복적으로 발생하는 증상은 비특이적인 증상이며, 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성이 높지 않습니다. 하지만 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발될 정도라면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.
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