20개월 아이가 보통 저녁 10시 오전 9시정도에일어나는데 낮잠을두시간정도재우려고하는데 도통30분 이내로 깨버려요.
낮잠을안자려고하는데 재울수있는방법이 있을까요?
안녕하세요. 깜찍한호랑이99입니다.
낮잠을 안자려고 한다면 억지로 재우지마세요.
어쩔 수 없이 꼭 재워야하는 이유가 있다면
몸을 피곤하게 많이 놀아주시거나 잠이 오는 환경을 만들어주세요.
백색소음을 튼다던지 방을 좀 어둡게 만들어준다거나 무드등을 켜준다거나 하는 방법들이 좋을것 같습니다.
이렇게해도 잠들지않는다면 억지로 재우지않는게 좋아요 ㅜㅜ
