성인 남성 정상 체온이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

22

성인 남성이 오전과 오후 체온이 다르다고 알고 있는데

오후 체온이 어느정도까지는 정상이라고 할 수 있나요??

제가 자주 오후에 열감이 있는데 몸에 이상이 있는 걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

일반적으로 성인의 정상 체온 범위는 36.1~37.2°C 정도입니다. 그러나 개인차가 있을 수 있고, 하루 중 시간대에 따라서도 체온 변동이 있습니다.

오후 체온이 높은 이유는 하루 중 오후 4-6시 경에 체온이 가장 높아지는 생리적 주기 때문입니다. 이는 정상적인 현상으로, 오후 체온이 37.7°C 이하라면 아직 발열 수준은 아닙니다.

다만, 개인적으로 평소 체온보다 1°C 이상 높아졌다면 주의가 필요합니다. 38.3°C 이상이면 발열 상태로 간주하고 병원 방문이 권장됩니다.

또한 체온 상승과 함께 오한, 두통, 근육통 등의 다른 증상이 동반된다면 감기나 바이러스 감염, 기타 질환의 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다.

평소와 다른 체온 변화나 열감이 지속된다면 스트레스, 수면부족, 운동량 변화 등 생활습관을 점검해보시고, 증상이 지속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

오전 6시 경 37.2, 오후 6시 경 37.7도를 기준으로 넘어서는 경우를 열이라 추정할 수 있습니다. 이렇듯 차이가 나는 것은 체온도 상승과 하락의 리듬이 있기 때문입니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

성인 남성의 정상 체온 범위는 대략 36.1°C에서 37.2°C사이입니다. 그러나 체온은 하루 중 다른 시간에 따라 변화가 있으며, 아침에는 낮고 오후 또는 저녁에는 높아지는 경향이 있습니다. 이러한 변화는 신체의 생리적 리듬과 밀접한 관련이 있으며, 일반적으로 오후에 체온이 0.5°C에서 1°C 정도 높아지는 것이 정상으로 간주됩니다. 따라서 오후의 체온이 37.2°C (99°F)를 조금 넘는다 하더라도 필연적으로 건강상의 이상을 의미하지는 않습니다.