산양유가 일반우유보다 영양성분이 더 많은가요?

Question

산양유가 일반우유 보다 소화 흡수가 더 잘되나요? 아니면 영양가가 더 높은가요?

산양유가 더 좋다는데 약간 특유의 냄새도 나는 것 같은데 어떤면에서 같은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

소화흡수가 더 잘된다기보다는 일반 우유와 비교했을때 산양유가 미네랄이 조금 더 많을 수 있으나,

크게 차이가 나지는 않습니다.