몸무게 어느정도 늘면 늘었는지 느끼시나요?
개인차가 있기는 하지만 겨울에는 아무래도 야외활동이 떨어지다가 보니 몸무게가 늘어나는거 같습니다
어느정도 몸무게가 늘어나면 느껴지시나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비둘기입니다.
이건 개인마다 편차가 있는듯합니다.
기본적으로 운동과 식단을 꾸준히 유지하는 사람은 1키로 그람이상 늘어나면 몸이 무겁다느끼는듯합니다.(개인적의견) 평소운동을 하지 않는분이라면 2에서 3키로 정도의 체중증가시 몸이 무거워졌다라고 느끼시는듯합니다.