아이 성장발달이 좋은 운동은 어떤게 있을까요?
아이들이 어릴 때부터 운동을 너무 심하게 시키는 것은 안 좋다고 들었는데 너무 심한 운동 말고 아이들 성장 발달에 도움이 되는 운동에는 어떤 것이 있을까요?
12개의 답변이 있어요!심한 운동은 아이들의 성장판을 다치게 할 수도 있기 때문에 말씀하신 것처럼 지양하는게 좋습니다. 그렇기 때문에 아이들은 줄넘기 운동을. 꾸준히 하면 훨씬 효과적입니다. 성장판에 자극할 수도 있고 전신운동과 심폐지구력 향상시킬 수 있기 때문입니다. 초등학교 저학년들도 학교에서 틈틈히 줄넘기를 할 것을 권장하고 있습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
무거운 것을 드는 운동들은 피해야 합니다.
성장을 위한 운동의 종류에는
줄넘기.수영.배드민턴.가벼운 조깅.농구.댄스 등이 있으며,
무엇보다 한꺼번에 운동을 하기 보다는 규칙적인 운동이 효과가 있을 것 같습니다
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
성장에 도움을 주는 운동은 줄넘기, 수영, 농구, 스트레칭 과 같이 성장판에 자극을 주는 운동이 좋습니다. 아침. 저녁으로 성장판을 자극하는 마사지도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 운동을 함에 있어 재미와 흥미가 있어야 합니다.
성장발달에도 좋고 흥미도 유발할 수 있는 운동으로는 줄넘기나
점핑 등의 운동을 권합니다. 재미가 있어야 오래 규칙적으로 할 수 있습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
성장 발달에 좋은 운동은 매우 다양합니다. 가볍게 할 수 있는 줄넘기, 수영, 농구 등 많지만 힘들지 않고 하는 놀이종류도 좋습니다. 숨바꼭질, 얼음땡 같은것도 가족과 함께 해보는것도 좋은 방법이예요.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
아이들의 성장발달을 위해 가볍게 할 수 있는 운동이 좋지요.
줄넘기, 달리기, 구기운동, 태권도, 축구, 수영, 농구, 배드민턴, 골프 등요.
돈들이고 할꺼와 안들이고 하는 운동으로 나눌 수 있어요.
아이와 이야기를 나눠서 결정하는것이 좋을듯해요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 연령이 어떻게 될까요?
글의 내용대로, 성장기의 아이들에게 심한 운동은 자칫 척추에 무리가 갈 수 있으니,
무리한 운동은 하지 않아야 합니다
운동이나, 달리기, 줄넘기, 농구, 등의 운동을 시키는 게 좋을 것 같아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이 성장에 좋은 운동은 줄넘기와 점프 운동이 있겠습니다.
그리고 에너지를 마음껏 발산 할 수 있도록 많이 뛰어놀게 해 주시는 것이 성장과 발달에 도움이 되겠습니다.
